Salat med kylling
December er fyldt med masser af fristelser, og derfor er jeg hoppet på 5:2 kuren. Jeg har derfor lovet jer at fortælle lidt om hvad man egentlig kan få for 250kcal (når man som jeg har valgt at dele de 500kcal over to gange)
Jeg lavede denne dejlige kyllingesalat på min sidste fastedag – alt i alt og meget præcist 250kcal
Det er så simpelt:
100gram stegt kyllingebryst
en håndfuld rucola
100 gram tomat
20 gram rødløg
15 gram parmasan
5 oliven
Mens du steger kyllingebrystet skærer du de resterende ting i små mundrette bidder.
Ingen kommentarer endnu