Min krop // min kost // min motion

Nogle mennesker har behov for at blande sig i andres vægt, kost eller motionsvaner. Nogle gange er det blot modebladene, der påvirker ens syn på, hvordan vi bør se ud. Lige meget hvad så er det biiippp irriterende. Hvis man ellers er sund og rask, er det kun op til en selv, hvad man vil veje, hvad man vil proppe i hovedet og hvor meget/lidt man vil dyrke motion…

Jeg er pt. rigtig glad for at have “taget skeen i den anden hånd”. Jeg har genvundet lysten til at træne igen efter en dum skade og er begyndt at spise sundt og fornuftigt, dog uden at det bliver fanatisk. Men derfor er det jo drøn øv, når folk siger: Nå passer brudekjolen ikke… JOOO den passer rigtig fint – men derfor kan jeg da godt passe på mig selv. Og hvis jeg har lyst til at optimere formen en smule behøver folk ikke se på en, som om man er en alien.

En del af det at optimere formen var at forsøge mig med XL-S, og jeg må indrømme, at det virker rigtig fint. Men det er jo svært at skelne tingene ad, hvad er kost, hvad er motion og hvad er XL-S. Men det går rigtig fint hånd i hånd og har slutteligt givet et fint resultat.

Jeg synes også I skal have et eksempel på en dejlig let og sund aftensmad. Det er lidt tid siden at jeg lavede denne squashtærte, denne version er piftet op hvor halvdelen af osten er skiftet ud med feta og der er masser af dild i. Du finder opskriften her.